Tag: Emocje

Emocje to potęga. Ale też wielka niewiadoma. Jeśli chcesz sobie dobrze z nimi radzić, to…

…zacznij od podstaw i porządnie je poznaj. Podcast o Mózgu to świetny punkt startu.

W odcinku #012 Trzy języki emocji tłumaczę krok po kroku, o co w tym wszystkim chodzi. Dlaczego targają nami namiętności i czemu to właściwie dobra sprawa.

Bo emocje nie wzięły się znikąd. To sprytne mechanizmy wbudowane w nasze “oprogramowanie”. Mają swój sens i cel. Pomagają nam i innym zwierzętom dobrze sobie radzić w zmieniającym się środowisku, a także napędzają do zaspokajania potrzeb. Emocje nie są tak sztywne jak instynkty, ale mają z nimi wiele wspólnego. Dlatego poznaj siedem głównych “programów działania” ssaków: #007 Nagie Instynkty Cz.1 oraz #008 Nagie Instynkty Cz.2

Naukowcy wyróżniają sześć podstawowych emocji. To strach, złość, smutek, radość, zaskoczenie oraz obrzydzenie. Ale tak naprawdę jest ich bez liku. Na początek posłuchaj albo poczytaj o tych bardzo przyjemnych: #017 Biochemia Radości i #027 Pouczająca Rola Zachwytu.

A jeśli masz gotowość na coś mniej lightowego, to może: #009 Strach się nie bać albo #026 Samotny mózg cierpi.

#040 Wysoko Wrażliwe Mózgi

#040 Wysoko Wrażliwe Mózgi

Wysoko wrażliwe mózgi należą do wysoko wrażliwych osób (WWO). Niezbyt odkrywcze. Za to fascynujące jest neuronaukowe zaplecze WWO. Czym się…

Czytaj dalej
#037 Drapieżny Mózg Psychopaty

#037 Drapieżny Mózg Psychopaty

Mózg psychopaty działa inaczej. Największą różnicę robi to, że psychopata nie jest zdolny do empatii. Emocje i dobro innych to…

Czytaj dalej
#036 Cztery Poziomy Empatii

#036 Cztery Poziomy Empatii

Empatia, czyli odczuwanie i rozumienie drugiego człowieka. Wspaniałe osiągnięcie Homo sapiens. Poznaj cztery poziomy empatii. W najnowszym odcinku pokazuję, że…

Czytaj dalej
#031 Jej wysokość Serotonina. Narodziny neuronauki

#031 Jej wysokość Serotonina. Narodziny neuronauki

Serotonina. Cząsteczka szczęścia. To mała i dość prosta molekuła, ale o wielkiej mocy. Prawdziwa Królowa. Albo nawet: Bogini. Tak to…

Czytaj dalej
#028 OMG! Ciało Migdałowate!

#028 OMG! Ciało Migdałowate!

Ciało migdałowate – nikt go nie kocha, ale wszyscy bardzo potrzebujemy. Ta część układu limbicznego uaktywnia się, gdy coś nam…

Czytaj dalej
#027 Pouczająca Rola Zachwytu. Emocja, która pomaga myśleć

#027 Pouczająca Rola Zachwytu. Emocja, która pomaga myśleć

Zachwyt to niezwykła emocja, którą chyba każdy lubi i docenia, gdy się trafi. Ale nie każdy wie, że zachwyt ma…

Czytaj dalej
#026 Samotny mózg cierpi. Dlaczego izolacja nas tak męczy

#026 Samotny mózg cierpi. Dlaczego izolacja nas tak męczy

Samotny mózg to nieszczęśliwy mózg. To także gorsze zdrowie, samopoczucie, a także odporność psychiczna i fizyczna. Dlaczego tak bardzo szkodzi…

Czytaj dalej
Po co są emocje? Strach, złość, smutek, radość

Po co są emocje? Strach, złość, smutek, radość

Emocje to jeden z moich ulubionych tematów. Fascynuje mnie, jak wielką rolę odgrywają w życiu człowieka. Rolę niedocenianą. Albo przeciwnie…

Czytaj dalej
#021 Miłość i Inne Nałogi

#021 Miłość i Inne Nałogi

Czy miłość to nałóg? Czy zakochanie to uzależnienie? Co wspólnego ma kokaina z biochemią miłości? A może jednak nauka nie…

Czytaj dalej
#020 Towarzyski jak Mózg. Dlaczego samotność boli?

#020 Towarzyski jak Mózg. Dlaczego samotność boli?

Dlaczego samotność boli? Dlaczego potrzebujemy otaczać się gęstą siecią relacji społecznych? Na czym polega życie towarzyskie mózgu? Czy on naprawdę…

Czytaj dalej

buymecoffe.to

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Newsletter

Książki

Ostatnie wpisy

Ula Dąbrowska

Autorka. Biolożka, dziennikarka i pisarka.

Zajmuję się popularyzacją nauki. Najwięcej uwagi poświęcam mózgowi, neuronauce, ewolucji człowieka i psychologii. Prowadzę Podcast o Mózgu. Na początku 2021 r. ukazała się moja najnowsza książka Życie towarzyskie mózgu. 21 powodów, by być z ludźmi. W 2019 r. jako współautorka opublikowałam dwie książki: Spa dla Umysłu i Emo Notes.

Wyszukiwarka