Kortyzol – zły bohater? Niekoniecznie. Poznaj prawdę o hormonie stresu. Kortyzol często bywa demonizowany – jako przyczyna tego, że jesteśmy…
Czytaj dalej
Relacje są najważniejsze. Ale czy na pewno? Może jednak pieniądze, zdrowie albo sukces? O Harvardzkim Badaniu Rozwoju Dorosłych (Harvard Study…
Czytaj dalej
Książki o mózgu, emocjach, ewolucji i ludzkiej psychice wypełniają moje regały. Czytam, żeby wyciągnąć najważniejszą treść, przetrawić i przedstawić w…
Czytaj dalej
Zwolnienie kojarzy nam się z takimi rzeczami jak prokrastynacja, lenistwo, brak wydajności, wykorzystywanie innych i egoizm. Jeśli Tobie odpoczynek, relaks,…
Czytaj dalej
Wstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana…
Czytaj dalej
Bliskość bywa trudna. Czemu, skoro Z jednej strony taki program mamy w genach, a z drugiej strony bliskie relacje (lub…
Czytaj dalej
Jeśli czujesz, że Twój dół daje Ci porządnie w kość albo dezorganizuje Ci życie, to się nie wahaj i zgłoś…
Czytaj dalej
Przyjaźń to ważna sprawa. „Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu.” Słowa Kubusia Puchatka…
Czytaj dalej
W tym odcinku przedstawiam pięć zdobyczy ludzkiego umysłu. Niesamowitych zdobyczy. Mówimy: rozwój – myślimy: cywilizacja i postęp techniczny. Ale w…
Czytaj dalej
Smutek to nie jest emocja, którą witamy z otwartymi ramionami. I ja również nie spieszyłam się, żeby robić o nim…
Czytaj dalejbuymecoffe.to
Książki
