Życie na autopilocie – nie brzmi dobrze. A jednak to podstawowy tryb działania. Tak to wymyśliła Matka Natura. I nie…
Czytaj dalej
Spacer i Mózg to dobrana para. Chodzenie po łonie natury to najprostszy i prawdopodobnie najlepszy sposób, żeby wzmocnić i uelastycznić…
Czytaj dalej
Mózg psychopaty działa inaczej. Największą różnicę robi to, że psychopata nie jest zdolny do empatii. Emocje i dobro innych to…
Czytaj dalej
Empatia, czyli odczuwanie i rozumienie drugiego człowieka. Wspaniałe osiągnięcie Homo sapiens. Poznaj cztery poziomy empatii. W najnowszym odcinku pokazuję, że…
Czytaj dalej
Dlaczego śnimy? Sen to podstawa. Wiadomo: odpoczynek, regeneracja itd. Ale o co chodzi z tymi snami? Po co mózgowi te…
Czytaj dalej
Mózgi seniorów starzeją się tak samo jak ich ciała. Ale to wcale nie oznacza, że musimy się godzić z utratą…
Czytaj dalej
Dlaczego śpimy? Dlaczego przez jedną trzecią życia jesteśmy zupełnie bezproduktywni? Odpowiedź jest prosta: mózg nigdy nie jest bezczynny, ale potrzebuje…
Czytaj dalej
Książki popularnonaukowe to moja wielka miłość. Wiadomo, na kilkuset stronach autorzy upychają wiedzę z całego swojego życia albo przynajmniej kilku…
Czytaj dalej
Serotonina. Cząsteczka szczęścia. To mała i dość prosta molekuła, ale o wielkiej mocy. Prawdziwa Królowa. Albo nawet: Bogini. Tak to…
Czytaj dalej
Medytacja zmienia mózg. Właściwie wszystko, co robimy zmienia mózg. Pod warunkiem, że robimy to wystarczająco często. Ale medytacja wpływa na…
Czytaj dalejbuymecoffe.to
Książki
