Udomowienie człowieka to coś podobnego do udomowienia psa albo konia. Ale jednocześnie rzecz jedyna w swoim rodzaju. Poruszyłam ten wątek…
Czytaj dalej
Zachwyt to niezwykła emocja, którą chyba każdy lubi i docenia, gdy się trafi. Ale nie każdy wie, że zachwyt ma…
Czytaj dalej
Czy koncentracja uwagi to umiejętność czy dar? Co zrobić, żeby lepiej się skupiać? Jak mózg włącza focus? I dlaczego łatwiej…
Czytaj dalej
Siła woli ma najgorzej na początku roku. Zaczyna się od postanowień na 12 miesięcy. Intencje są dobre, ale z realizacją…
Czytaj dalej
Jak radzić sobie ze stresem? To pytanie pojawia się jak mantra. Moja odpowiedź brzmi: nie walczyć z nim, za to…
Czytaj dalej
Jak działa neurobiologia nawyku? Jak to robi mózg? Niektóre nawyki mogą nam nieźle zajść za skórę. Generalnie jednak dobrze, że…
Czytaj dalej
Neuroplastyczność to świetna sprawa. To zdolność mózgu do zmieniania się. Dzięki neuroplastyczności twój mózg, a co za tym umysł, jest…
Czytaj dalej
Strach to temat aktualny zawsze, ale przy okazji Haloween jakby bardziej “na wesoło”. Nie mam jednak dobrych wieści. W samym…
Czytaj dalej
Dopamina to jedna z najbardziej medialnych cząsteczek, neuroprzekaźnik. Jak dobrze, że jest! Pozwala odhaczać zadania na wszystkich listach “Do zrobienia”…
Czytaj dalej
Co robi mózg, gdy właściwie nic nie robi? I co to jest DMN? Na te pytania odpowiadam w najnowszym odcinku…
Czytaj dalejbuymecoffe.to
Książki
